湘南ベルマーレサッカースクール

湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター全面協力のもと、スクール生の皆さんのスポーツライフを応援する「コンディショニングセンター（略してCC）通信」」をお届けします。

【CC通信 vol.3】止まる・跳ぶ・切り返す

「止まる・跳ぶ・切り返す」は、なぜ大切なのでしょうか？

サッカーでは、ドリブルやパス、シュートなどの技術に目が向きがちですが、

その前に身につけておきたいのが「止まる」「跳ぶ」「切り返す」という3つの基本動作です。

これらの動きは、サッカーだけでなく、あらゆるスポーツに共通する「運動の土台」となります。

今回は、「止まる・跳ぶ・切り返す」が大切な理由を簡単にまとめました。

ぜひお子さまと一緒にご覧いただき、毎日のスクールや自主練習のヒントとしてお役立てください！

現在、「止まる・跳ぶ・切り返す」をテーマにした運動プログラムの参加者を募集しています！

楽しみながら運動能力の土台を身につけられる内容となっていますので、ぜひご参加ください！

【募集中のイベント】

サッカースクールと平塚コンディショニングセンターがコラボする夏の特別プログラム！当イベントはスクール生対象の屋内コーディネーショントレーニングです。スクール生の「動ける身体づくり」をALL BELLMAREで応援します！

※7/31募集対象を一般（小2~5年）へ拡大しました。休会中の方もスクールに入っていないおともだちもご参加いただけます。涼しい屋内トレーニング、ぜひお申し込みください。

＜イベント概要＞

屋内で涼しく快適にコーディネーショントレーニング。「止まる・跳ぶ・切り返す」を学び、運動の土台を作る60分！

このプログラムでは、36の基本動作をベースに、身体を思い通りに動かす力を育てることを目的として実施します。

湘南ベルマーレウィメントップチームトレーナーが、一人ひとりの動きを見ながら、年代に合わせたプログラムで楽しく分かりやすく指導します。

対象：小学2-3年生および小学4-5年生

8月8日（土）12:00～13:00　小学2・3年生対象

8月9日（日）12:00～13:00　小学4・5年生対象