湘南ベルマーレサッカースクール

【CC通信 vol.1】夏こそ知っておきたい！正しい水分補給

このたび、湘南ベルマーレ平塚コンディショニングセンター全面協力のもと、スクール生の皆さんのスポーツライフを応援する「コンディショニングセンター（略してCC）通信」」をお届けします。

********【CC通信 vol.1】夏こそ知っておきたい！正しい水分補給********

夏休み、暑い日が続きますね！

水分について「何を飲ませればいい？」「どれくらい持たせればいい？」と悩む保護者の方も多いのではないでしょうか。

そこで今回から、コンディショニングセンターでは、保護者の皆さまの疑問やお悩みにお応えする「コンディショニングセンター通信」を定期的に配信していきます！

第1回は「水分補給」がテーマです。

飲み物の選び方やスポーツドリンクの使い分け、水分補給のタイミングなど、今日から実践できるポイントをまとめました。

ぜひお子さまと一緒にご覧いただき、夏のコンディショニングにお役立てください！

********【募集中のイベント】********

サッカースクールと平塚コンディショニングセンターがコラボする"2026夏の特別プログラム"の募集要項はhacomono＜お知らせ　7/18付けご確認ください。

※当イベントはベーシッククラス・アドヴァンスクラス対象です

＜イベント概要＞

屋内で涼しく快適にコーディネーショントレーニング。「止まる・跳ぶ・切り返す」を学び、運動の土台を作る60分！

このプログラムでは、36の基本動作をベースに、身体を思い通りに動かす力を育てることを目的として実施します。

湘南ベルマーレウィメントップチームトレーナーが、一人ひとりの動きを見ながら、年代に合わせたプログラムで楽しく分かりやすく指導します。

対象：サッカースクール　ベーシッククラス・アドヴァンスクラス在籍者

8月8日（土）12:00～13:00　小学2・3年生対象

8月9日（日）12:00～13:00　小学4・5年生対象